身体の不調を感じたら仙台市の整体院を利用してきっちり直そう

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整体

はじめて整体を受けるときの注意点

あなたは体の痛みや不調に悩まされていないでしょうか?薬を飲んでも一向に良くならない、そんな時は整体院に行ってみるのもいいかもしれません。初めて整体院に行く時には気を付けることがあります。施術前の食事はなるべく避けてください。
食事直後は血液が胃に集まっています。この状態での施術は、消化に必要な血液が分散されてしまい、消化不良になってしまう可能性があります。施術後は好転反応と呼ばれる症状が出ることがあります。眠くなったり、身体がだるくなることがありますので、なるべく施術後はゆっくり休むようにしてください。
激しい運動も避けた方が良いでしょう。当日の飲酒や入浴はなるべく避けてください。飲酒や入浴は身体を元の状態に戻りやすくしてしまいます。いつもより血液の流れが良くなっていますので、酔いやすくなってしまったり、のぼせてしまうこともあります。
水分と睡眠はしっかりととってください。血液の流れが良くなるため、老廃物の排出が活発になりますので、水分はしっかりととるようにしてください。治した体を維持するためには休養が必要です。8時間ほど睡眠がとれると良いです。一度で治ることもありますが、慢性的な身体の歪みを治す時には何度か通う必要があります。整体師さんと症状や改善方法をよく相談してみると良いでしょう。

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